Alimente care afecteaza ficatul

Ficatul - ce rol are și cum îl protejăm?

Se spune despre acest organ că funcționează ca o uzină activă în corp și că niciun alt organ nu îi poate prelua funcțiile. Mai mult de atât, ficatul are și o capacitate uimitoare de autoregenerare, producând celule sănătoase în locul celor care au fost distruse, dar acest lucru nu înseamnă că se poate abuza de puterile pe care le are.

Îți prezentăm în continuare câteva dintre principalele funcții pe care le îndeplinește ficatul, factorii care îi afectează sănătatea, semnele de boală și cum îl poți proteja.

Ce rol are ficatul în organism? Funcțiile pe care le îndeplinește ficatul în alimente care afecteaza ficatul sunt vitale și complexe.

Informatii generale despre ficat

Factori care pot să afecteze sănătatea ficatului Obiceiurile noastre de zi cu zi pot să susțină ori să afecteze buna funcționare a ficatului. Cei mai nocivi factori sunt stresul, consumul ridicat de alcool, fumatul și alimentele de tip junk food.

Excesele de zahăr, sare sau grăsimi înseamnă un regim alimentar dezechilibrat care poate duce cu timpul la apariția bolilor hepatice și nu numai. Și stările de oboseală și anxietate pot să afecteze activitatea ficatului, încetinindu-i funcțiile care sunt atât de importante pentru organism.

Alimente pentru un ficat sănătos Îngrijirea și hrănirea corespunzătoare a ficatului Ficatul reprezintă în opinia multor specialiști poate unul dintre cele mai importante organe din corpul uman fiind principalul organ prin intermediul căruia organismul nostru elimină toxinele pătrunse în corp pe cai digestive, dar și prin aer sau piele. Fiind unul dintre cele mai importante organe din organism implicat în peste funcții metabolice este așadar extrem de important să cunoaștem cât mai bine funcțiile acestuia în special datorita faptului că, fiind supus constant la solicitare sau toxine poate produce consecințe ce afectează funcționarea întregului organism, afectând chiar și grav starea de sănătate. De la nutrienți până la medicamente sau alcool, toate sunt absorbite în ficat unde vor fi procesate, depozitate, detoxificate și transportate în tot restul corpului. Toate aceste procese nu se fac ușor și este important să alimente care afecteaza ficatul asigurăm că facem tot posibilul pentru a ușura activitatea ficatului nostru. Un ficat ce nu funcționează corespunzător nu elimină eficient toxinele curățând astfel organismul și poate fi incapabil să absoarbă nutrienți necesari desfășurării proceselor vitale ale organismului, rezultând un dezastru al sănătății.

Alți factori cu efecte nocive asupra ficatului sunt medicamentele. De aceea, este important să fie citit prospectul cu atenție pentru a nu fi depășită doza și perioada recomandata.

Atenție și la aditivii alimentari conservanți, coloranți, amelioratori de gust și aromă fiindcă pot îngreuna procesul de detoxifiere care are loc la nivelul ficatului.

Ficat bolnav - simptome În funcție de cauză, simptomele bolilor hepatice pot varia, însă există și simptome comune care nu trebuie tratate cu indiferență dacă persistă. De obicei, un ficat bolnav nu doare.